사랑니 발치는 많은 사람들이 겪는 일 중 하나. 어릴때는 잘 모르다가 나이가 들면서 어느 순간 사랑니가 나오기 시작하니까요. 사랑니 꼭 빼야 하는 것일까요? 뺀 후에는 어떻게 관리해야 하는지 알려 드리려고 합니다. 사랑니 발치 후 통증이 오래 지속되거나 많이 아플때 통증을 줄여주는 방법까지 살펴 볼께요.
1. 사랑니를 꼭 빼야 할까?
일단 사랑니는 우리 입안에서 공간이 부족하거나 제대로 나오지 않는 경우가 많아요. 이는 다른 이빨들과의 간섭을 일으키거나, 이빨들을 밀어내거나 굽힐 수 있어요. 때때로 사랑니가 제 위치로 나오지 못하고 잘라내야 할 때도 있어요. 이렇게 교정적 문제를 일으키는 경우, 사랑니를 빼는 것이 필요할 수 있어요. 드물지 않게 사랑니 주변에 염증이나 통증이 발생하는 경우도 있어요. 만약 사랑니가 이런 문제를 일으키고 있다면, 치과 의사와 상담하여 사랑니를 빼는 것이 좋은 선택일 수 있어요.
2. 사랑니를 빼고 나서의 관리 방법
사랑니를 빼고 나면, 치유 과정이 필요해요. 처음 몇 일 동안은 통증이나 부종이 있을 수 있어요. 이를 위해 아이스 팩을 이용하거나 의사가 처방한 진통제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있어요. 또한 음식을 먹을 때 주의를 기울여야 해요. 너무 딱딱한 음식이나 너무 딱딱한 것을 먹는 것은 피해야 해요. 추천된 입안 청결용품을 사용하여 입안을 청결하게 유지하는 것도 중요해요. 칫솔질과 이빨 사이에 무언가 갇히지 않도록 주의해야 해요. 또한 음식물 파편이나 더러운 것이 들러붙는 것을 막기 위해 입안을 깨끗하게 유지하는 것이 중요해요. 이렇게 하면 치유 과정이 더욱 원활해질 거예요.
3. 사랑니 발치 후 통증이 심할때
사랑니 발치는 통증이 꽤 오래가는 치료 중 하나에요. 집에서 관리를 잘 해서 통증을 최소한으로 줄여보세요.
1. 진통제 복용
의사의 처방에 따라 적절한 진통제를 복용하세요. 진통제는 통증을 완화하고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있어요. 참는 것은 미련한 방법이에요.
2. 아이스 팩 마사지
사랑니 발치 부위에 아이스 팩을 적용해 부종을 줄여주세요. 아이스 팩은 통증을 완화하고 부종을 감소시키는 데 상당히 효과적입니다.
3. 부드럽고 냉동된 음식 섭취
사랑니 발치 후에는 너무 딱딱하거나 어려운 음식을 피하세요. 부드럽고 유연한 음식을 섭취하세요. 턱 운동을 조금 줄이는 행동이 좋아요. 냉동된 음식을 섭취하면 통증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있어요.
4. 과도한 터치나 흡입 피하기
사랑니 발치 부위를 자주 만지거나 너무 강하게 터치하지 마세요. 빨대 사용도 통증을 악화시킬 수 있으니 빨대는 사용을 자제하고 사용을 하더라도 너무 세게 흡입하는 것을 피하고 부드럽게 입을 닫아 흡입하세요.
5. 적절한 휴식과 수면
휴식을 취하고 적절한 수면을 취하는 것이 중요해요. 몸을 편안하게 하고 통증을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 사랑니 발치 후에는 몸을 적절히 휴식시켜 치유 과정을 돕는 것이 중요합니다.